QOMマスター スポーツ用

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<すり鉢型すり足動作型トレーニングマシン>

特徴と効果

QOMトレーニングの基本的マシン。
両足をペダルの上にのせ、すり足動作を行う中で、身体の立位バランスを整える。 左右のべダルは、電気的に左右逆方向に自動的に動くが、歩幅は、20~70cmの範囲、速度は、秒速5㎝から100㎝の範囲で調整可能。歩行能力を高めるためのリハビリ用トレーニングにも有効。膝腰同側動作を学習するマシンでもある。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<すり鉢型すり足動作型トレーニングマシン>

特徴と効果

すり足動作を行う場合に、ペダルの前後移動が水平面上ではなく、半径1mの円筒形(パイプ)の内のりを前後に往復すり足動作を行うように作られている。坂道を登るときのように前足の筋群は働き、後足は、脚と腰で地面を押す感覚で働く。骨盤内の筋群も脚の動きの合わせて様々な方向に動かされる。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<スプリントトレーニングマシン(プロスプリント)>

特徴と効果

プロスプリントは、歩幅が最大120cmの範囲で利用できることが特徴。角度調節が可能な湾曲型の手すりを有効に利用することによって、スケートの滑走姿勢や動物型の脚の回転動作など、様々な動作姿勢をとってトレーニングすることができる。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<スプリントトレーニングマシンSPK6型>

特徴と効果

スプリントトレーニングマシンは、QOMトレーニングの代表的なマシン。あらゆるスポーツや歩行、ランニング動作で有効活用が期待されるインナーマッスルを利用した体の使い方を学習することができる。回転ペダルとペダルを取り付けた回転アームの軸が歩幅に相当する距離だけ自動的に前後に往復移動する組み合わせのトレーニングマシンである。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<車軸移動式パワーバイク>

特徴と効果

QOMトレーニングの基本的マシン。ペダルを取り付けたアームの回転軸(車軸)の位置が、ペダルアームの回転角度に合わせて前後に30㎝範囲内で移動することによって、ペダルの回転が楕円軌道を描く。ハンドルは回転式となっており、運動は立ち漕ぎ姿勢でペダルにかかった負荷に合わせて体重移動と踏み込み動作によって行う。ペダルへの負荷は、楕円軌道上で、踏み込み動作が可能な範囲で加わり、それ以外の範囲では負荷がかかっていない。

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◯◯◯◯タイプ

<アニマルウォークマシン>

特徴と効果

腕エルゴメーターに相当する回転ハンドルと車軸移動式パワーバイクの楕円軌道を描く回転ペダルの組み合わせによって作られた四肢同時動作型のトレーニングマシン。

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◯◯◯◯タイプ

<膝腰スウィングマシン>

特徴と効果

膝と腰を一体として前後にスウィングすることによって、脚筋群、臀部の筋群、体幹部の筋群、および体幹深部の大腰筋を鍛えるトレーニングマシン。両脚を挟むパットを取り付けたアームの回転軸が、脇腹の位置(第12胸椎)の高さになるように調節する。アームの回転軸は、脚の動きに合わせて前後に移動する。負荷設定は調節可能。パワー発揮の状態に合わせて、回転軸の移動速度が変化する。脚を左右に振る動作では、内転筋などが鍛えられる。

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◯◯◯◯タイプ

<体幹ひねりマシン>

特徴と効果

円形のステップ台と手すりが互いに逆方向の回転する構造となっている。このことによって、手すりを握った上半身と両足で支える下半身が逆方向にひねられるので。体幹部の捻り効果が大きくなる。ステップ台にさらに小さな回転サークルが取り付けられているタイプでは、脚の内旋、外旋運動が可能なので、質の高い体幹ひねりが可能である。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<高速トレッドミル>

特徴と効果

低速から高速まで安定した速度を出すことができるトレッドミル。最高速度は、時速36km(100m10秒0で走る速度)。低床で、ベルト幅が〇〇cmと広く、ベルト長も〇〇cmと長いので、利用者にとって動きの自由度が大きいことが特徴。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<中型トレッドミル>

特徴と効果

低速から高速(時速18~20km)まで、安定した速度を出すことができるトレッドミル。低床で、ベルト幅が〇〇cm、ベルト長が〇〇cmと長いので、利用者にとって、ベルトからはみ出る心配が少なく、大きなストライドで動作することも可能であることが特徴。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<漕艇用トレーニングマシン>

特徴と効果

実際の漕艇競技の要素を取り入れた本格的な漕艇用トレーニングマシン。スライディングシートと足固定装置は、実際の競技用のものを利用。オールは、先端を切断した実際のオールを用い、先端につけたバランスウェイトでオールの重さバランスをとっている。負荷装置は、電磁ブレーキ利用によって水の抵抗に類似した抵抗感を生み出している。オールの動きから、ひとかき毎のパワーを検出し、パワー曲線と走行距離を表示できる。オールを漕ぐときに生じる艇の横揺れや復元を生じさせる。

QOM Master

◯◯◯◯タイプ

<大股ストレッチマシン>

特徴と効果

大きな半円筒形を輪切りにしたような曲面をもつマシン。股関節の柔軟性を高めるために曲面上で、両足を左右に大きく開いた開脚姿勢や、横正面向きになって両足を前後方向に大きく開脚する。脚の内股側の筋や腱へのストレッチ効果が大きい。両脚で体重を支えて腰や上体の柔軟性を高めることもできる。

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◯◯◯◯タイプ

<ストレッチ ロウイングマシン>

特徴と効果

QOMトレーニングの基本的マシン。和船漕ぎ動作を基本としている。
座位でオールを握った腕を伸ばし、肩や背中をストレッチする。
肩こりの軽減や、猫背などの姿勢矯正に効果的。
立位でのオール漕ぎでは、全身の柔軟性が増加し、肩こり、腰痛、疲労感の軽減などが図られる。